top of page

La Méthode Festen

Pour se libérer de la prison de ses propres angoisses, André Charbonnier a imaginé la technique de la cérémonie de libération qu’il a nommée le « Festen », en hommage au film de Thomas Vinterberg.

 

L'accompagnement Festen concerne les personnes qui rencontrent une anxiété récurrente, des peurs, des blocages, des schémas qui se répètent inlassablement... 

 

Il vise à vous fournir les outils et ressources nécessaires pour mettre en place vos changements et vous libérer des situations qui vous limitent et se répètent malgré vous.

Image de Marc-Olivier Jodoin

« Entre vous et le bonheur, il n'y a que des peurs. »

ANDRÉ CHARBONNIER, CRÉATEUR DE LA MÉTHODE FESTEN

Image de Sixteen Miles Out

En quoi consiste l'accompagnement ?

Le Festen est une Méthode fondée sur différentes grilles d'analyse et techniques éprouvées. C'est un accompagnement qui allie des éléments de psychanalyse, psychogénéalogie, PNL, intelligence émotionnelle… J’y ajoute mes propres éléments pour répondre au mieux à vos besoins.

 

Les objectifs de la méthode Festen :

  • identifier les éléments limitants, source de mal-être, et comprendre comment ils se sont construits

  • écrire l'histoire de votre vie

  • s'en défaire lors d'une cérémonie de libération

  • identifier et reprendre contact avec ses ressources, se reconnecter avec ce qui vous convient vraiment

  • trouver des leviers de mise en action, se confectionner sa propre "boîte à outils" et savoir l'utiliser

Comment se déroule l'accompagnement ?

Témoignages

Sophie

« J'ai démarré la méthode Festen avec Sarah-Jane en mars 2021 après m'être fait licencier du jour au lendemain, sans rien avoir vu arriver. Je voulais comprendre le sens de cette épreuve que je je vivais comme un grand échec personnel. Sarah-Jane a été très à l'écoute définissant les règles très claires de fonctionnement entre nous deux, ce qui est très rassurant pour moi. Elle est très douce, et possède plein d'outils (bien au delà de la méthode Festen) pour un accompagnement par étape. Elle suit le cadre de la méthode tout en accompagnant avec des fleurs de Bach, la Numérologie, l'Astrologie, l'Hypnose, la visualisation et plein d'autres outils à découvrir. Sarah-Jane m'a suivi quotidiennement par email pendant 9 mois, avec des séances en Visio très rapprochées au départ (1 à 2 séances par semaine) puis plus espacées quand j'ai repris un nouveau travail avec une séance toutes les deux semaines. Nous avons maintenant terminé cette première étape de travail mais je sais que je ferai régulièrement appel à elle dans le futur pour un nouveau chapitre Festen, une séance de numérologie ou un conseil sur des fleurs de Bach. Je recommande vivement, chaleureusement Sarah-Jane ! »

Sabine

« J'écris ces quelques lignes 1 mois après avoir "terminé" mon Accompagnement à la Méthode Charbonnier. Terminé entre "guillemets" car je pense que le travail ne se termine pas, c'est une porte ouverte sur des "enfin possibles"... Cette porte, avant ma rencontre avec Sarah-Jane, ressemblait plutôt à une lucarne... elle n'a pas contredit... mais m'a appris à ouvrir cette lucarne pour y découvrir un firmament et comment m'y déplacer. Sa patience, sa volonté, ses mots justes, m'ont encouragés, guidés. Sans jugement. En sécurité. Son bonheur à Sarah-Jane, c'est de vous aider à mieux vous connaître, à vaincre vos démons, à vous aimer... et bien d'autres choses encore. C'est un travail unique et bouleversant. Merci Sarah-Jane ! »

Christelle

« L'éclosion est le mot qui résume le parcours dont Sarah-Jane a été mon accompagnatrice. J'ai commencé cette thérapie par curiosité et dans l'idée qu'elle allait forcément m'apporter quelque chose. Je n'ai pas été déçue ! Avec une grande bienveillance, dans l'écoute, la simplicité et la douceur, Sarah-Jane m'a aidée à guérir mes blessures bien enfouies et surtout à sortir de ma chrysalide. Durant tout l'accompagnement, Sarah-Jane m'a soutenue, elle a été présente tout en restant discrète. [...] Merci Sarah-Jane pour tous nos partages. Tu m'as permise d'être une femme épanouie, bien dans ma tête et dans mon corps. »

Anthony

« Longtemps j'ai eu l'impression de marcher dans des chaussures qui n'étaient pas tout à fait les miennes. [...] J'ai beaucoup aimé l'aspect multi dimensions de l'accompagnement: mécanisme de génération des peurs, des croyances, psychogénéalogie, numérologie, naturopathie, etc. Il y a à la fois une méthode, la méthode Charbonnier, et aussi beaucoup de personnalisation et de sur mesure. Tout cela n'a été possible et bénéfique que par tes apports Sara-Jane. Ta polyvalence et ton implication ont permis de répondre à l'ensemble des questions que je me posais et bien plus encore. Ce sont des domaines entiers de connaissance qui se sont ouverts à moi et de manière très applicables à ma vie de tous les jours. J'ai suivi le "parcours" avec beaucoup de plaisir. Plus qu'un accompagnement, c'est un tandem accompagné/accompagnant qui s'est mis en place et qui a produit des avancées utiles, marquantes et durables sur ma qualité de vie et mon désir d'accomplissement personnel, familial, professionnel. Merci, merci, merci ! »

bottom of page